Diététique de la musculation

Cette ouvrage est destiné à comprendre et mettre en place le régime adapté tout en privilégiant le naturel et la préservation de la santé. 

Il est le résultat de la rencontre entre une diététicienne nutritionniste Olivia Meeus, et l'entraîneur de l'équipe de France de culturisme et prépérateur physique Frederic Mompo, tous deux sont reconnus dans le monde du sport et de la musculation. 

Doté d'une grande connaissance scientifique, ils vous font bénéficier de leur expertise afin de metre en place une nutrition optimisée et raisonnée. 

Quel que soit vos objectifs, ce livre vous fournit des conseils facilement applicable tout en corrigeant les idées reçues et en expliquant clairement les règles alimentaires fondamentales. 

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