Action Types

Amphora

Découvrez la bible des préférences motrices, peut être la clé du succès ?

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Description

Ce livre est LE livre de référence au sujet de l'intégration des préférences motrices dans l'entraînement et la vie en général.

Il est écrit par des précurseur dans ce domaine, l'objectif est de proposer une alternative à la formation standardisé de masse qui brise de potentiels talents ou carrière pour une offrir une solution beaucoup plus personnalisé. 

Une chose est sûre : Il est indispensable de ne plus généraliser la performance pour ce concentrer sur l'individu, ses qualités et ses besoins. 

Développé dans les années 1990 l'approche action type, appelé également ATA accompagne de nombreux athlètes du monde entier vers des podiums Olympiques et mondiaux.

Cette ouvrage est le premier à aller aussi loin dans l'individualisation, en s'appuyant sur les caractéristiques originelles de l'être humain. Il décrit en détail les caractéristiques fondamentales à partir desquelles chaque personne se différencie pour se réaliser en tant que tel. Il explique ensuite comment metre en place une démarche d'entraînement qui capitalise les forces de chacun. 

Une démarche unique au monde qui permet d'ouvrir de nouveaux horizon sur le plan sportif et sur le plan individuel un tant qu'être unique. 

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