Short de compression

Pourquoi mettre un short de compression ? 

Les shorts de compression offrent de nombreux bénéfices pour les sportifs qui les portent. Ils contribuent tout d’abord à l’amélioration de la circulation sanguine. La compression exercée permet en effet d’augmenter le débit sanguin veineux. Cette accélération du débit sanguin permet d’apporter plus de nutriments aux muscles, garantissant ainsi des performances optimales. Par ailleurs, la compression réduit les vibrations musculaires, ce qui retarde la fatigue des muscles et permet donc de prévenir les blessures. 

En facilitant la circulation sanguine et en diminuant l’inflammation musculaire, le short de compression permet de réduire la fatigue et les douleurs musculaires après l’effort. 

Le tissu élastique du short de compression est conçu pour épouser parfaitement les formes du corps (en particulier le fessier et le haut des cuisses), assurant ainsi une liberté de mouvement totale pour le combattant. 

Les shorts de compression sont par ailleurs conçus à partir de matériaux respirants, pour une évacuation optimale de la transpiration. Il maintient le combattant au sec, favorisant ainsi aussi bien son confort que ses performances sportives. 

Les shorts de compression possèdent généralement des coutures plates et renforcées qui permettent de minimiser les frottements contre la peau, prévenant ainsi le risque d’irritations cutanées. 

Comment bien choisir son short de compression ? 

Pour bien choisir votre short de compression, vous devrez tenir compte de plusieurs critères essentiels. 

Le premier est bien sûr la taille de votre short. Vous devez choisir un short adapté à votre morphologie pour garantir une compression efficace, mais aussi un bon maintien. Faites cependant attention à ce que votre short de compression ne soit pas trop serré. Vous ne seriez pas à l’aise dedans pour vous entraîner. Consultez notre guide des tailles pour choisir la bonne taille de short. 

Choisissez également un short dont le niveau de compression correspond à vos besoins et à votre pratique sportive. À morphologie égale, deux combattants ne seront pas forcément à l’aise avec le même short de compression. Cela dépend en effet du niveau de compression recherché. 

Portez une attention particulière aux matériaux utilisés pour la fabrication de votre short de compression. Choisissez un short conçu à partir de matériaux aussi respirants que résistants, pour associer le confort à la durabilité. 

Choisissez également de préférence un short de compression avec des coutures plates pour éviter les irritations dues au frottement. 

Enfin, cela peut sembler secondaire, mais si vous hésitez entre deux modèles aux caractéristiques similaires, choisissez celui qui vous plaira le plus au niveau de son design !