Taekwondo

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Le taekwondo est un art martial d'origine coréenne. Son nom signifie "La voie du pied et du poing". Il est apparu dans les années 50 suite à la fusion de différentes écoles coréennes d'arts martiaux qui enseignaient à l'origine le karaté.

La pratique du taekwondo

Le taekwondo se pratique dans une salle de sport appelée dojang. Les combattants sont vêtus d'un kimono blanc appelé dobok, fermé par une ceinture de couleur correspondant au grade. Cette tenue est complétée par des protections contre les coups qui peuvent être très violents. En effet, le taekwondo se distingue des autres sports de combat par l'utilisation répétée de coups de pied. Ils peuvent atteindre toutes les parties du corps, sauf durant les championnats au cours desquels seuls les coups au-dessus de la ceinture sont autorisés.

L'âge des pratiquants

Les clubs de taekwondo sont ouverts à tous, ce sport pouvant se pratiquer dès le plus jeune âge. Les enfants de 4 à 11 ans sont répartis par année de naissance. Chez les adolescents on trouve deux catégories d'âge, les minimes et les cadets. Ensuite viennent les juniors, les seniors et les vétérans.

Les passages de grades

Comme dans de nombreux sports de combats, le niveau des compétiteurs est défini par la couleur de la ceinture. Les couleurs sont associées à des grades appelés Keup. Jusqu'à un certain niveau le passage de grade est décidé par le club. Ensuite il doit être soumis à un examen régional puis national.

Les différents types de taekwondo

Deux grandes fédérations de taekwondo cohabitent. L'une prône une technique basée principalement sur la self défense, tandis que l'autre est plutôt axée sur le sport de combat. Dans tous les cas les pratiquants recherchent à la fois un renforcement musculaire, un entraînement cardio et l'acquisition de techniques d'autodéfense. Enfin, le body taekwondo est une déclinaison de ce sport qui se pratique en musique.

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