Punching ball Everlast

Utilité d'un punching ball 
Un punching ball est une poire de vitesse monté sur une barre métallique et un ressort. L'ensemble est constamment en mouvement dès lors que l'on frappe dessus, ce qui permet de développer la précision, l'agilité et les esquives. Principalement utilisé dans les sports de combats et la boxe Anglaise, il peut être utilisé dans un cours de fitness pour travailler le cardio de façon ludique. La base est a lesté de sable ou d'eau. Le punching ball Everlast est réputé pour sa fiabilité et la précision de son rebond. Réglable en hauteur pour aller plus loin le ressort se règle sur 3 positions. 

La poire de vitesse 
La poire de vitesse appelée aussi vulgairement ballon de boxe ou même ballon de frappe permet de travailler et améliorer sa rapidité, mais également d'augmenter son rythme de boxe en obligeant le boxeur a frapper de manière régulière et continue, ce qui lui permet aussi d'acquérir une bonne endurance de frappe. C'est donc un partenaire d'entraînement indispensable lorsque l'on débute ou lorsque l'on souhaite se perfectionner. La poire permet également de garder les yeux ouvert ! 

La poire de vitesse est également idéale pour les exercices d'aérobic et d'anaérobic. Elles peuvent également être utilisés pour un large éventail d'exercices pour le haut du corps. Elles souvent utilisés pour l'échauffement et le retour au calme, pour le renforcement musculaire et pour la rééducation.

Attention au choix de la taille, surtout si vous débutez, plus la taille est petite plus le rebond est rapide et difficile, si vous débutez il vaudra mieux commencer avec une grande taille et ensuite passer sur des tailles plus petites dès lors que vous maîtriserez l'exercice. Attention également à ne pas surgonfler la poire car elle risque d'éclater ou de se détériorer rapidement. 

Les avantages d'un entraînement régulier avec un punching ball et une poire de vitesse

Les punching-balls sont un excellent exercice pour tout le corps, et vous pouvez utiliser des lests pour les poigntes pour rendre l'exercice encore plus difficiles. Il existe un large choix de modèle différents, parmis les plus grandes marque, punching ball Adidas, punching ball Everlast par exemple. Vous pouvez donc choisir celui qui convient à votre niveau de compétence.

Les sacs de frappe sont parfaits pour une variété de sports, notamment les arts martiaux, la boxe, les arts martiaux mixtes (MMA) et de nombreux autres sports de combat. Ils peuvent également être utilisés pour l'exercice général et la rééducation.

Les ampoules de vitesse sont un excellent outil pour échauffer les muscles ou pour les refroidir après une séance d'entraînement de haute intensité. Elles peuvent également être utilisées pour la musculation ou la rééducation.

Les meilleures poire de vitesse

• Poire de vitesse Everlast 1910 - Cette poire de vitesse est fabriquée à partir d'un cuir pleine fleur, ce qui la rend idéale pour une utilisation régulière ou intensive. Elle possède de nombreux renforts et une vessie utra résistante.

• Poire de vitesse Reyes - Cette poire de vitesse est fabriquée à partir d'un cuir Mexicain de premier choix, un des plus résistant qu'il soit. Longévité garantie pour cette poire de frappe. 

• Poire de vitesse Metal boxe - Cette poire est proposé en deux version la version premier prix en PU pour un usage domestique et bla version Héraclès en cuir pour un usage club.  Les deux modèles sont proposés dans plusieurs tailles, ce qui les rendent idéales pour de nombreux exercices différents.

Conclusion

Les sports de combats sont un excellent moyen d'exercer l'ensemble de votre corps. Il existe de nombreux types de sacs de frappe, punching ball ou d'autres accessoires d'entraînements comme la poire de vitesse avec des formes et des tailles différentes pour s'adapter à différents niveaux de compétence. Les poires de vitesse sont un excellent outil pour échauffer les muscles ou pour les refroidir après un entraînement de haute intensité. Ils peuvent également être utilisés pour la préparation physique ou pour la rééducation.