Techniques de judo

Déjà vendu à plus de 15 000 exemplaires, le livre Techniques de judo accompagne les judokas dans l’apprentissage et la révision des gestes essentiels de la discipline. Cette nouvelle édition a été remaniée et enrichie d’une trentaine de techniques inédites ainsi que de nombreuses informations sur les fondamentaux.

L’ouvrage aide à mieux comprendre la logique des mouvements : placement des appuis, création du déséquilibre, rotation, contrôle du partenaire et utilisation efficace du corps. Un support intéressant pour revoir une projection, mémoriser ses différentes phases ou compléter les explications données par le professeur au dojo.

📖 Pour les judokas débutants et confirmés

Accessible aux novices, ce livre permet d’acquérir des bases solides et de progresser avec davantage de repères. Les pratiquants expérimentés pourront, quant à eux, consolider leurs acquis et élargir leur répertoire technique.

• Fondamentaux essentiels du judo
• Trentaine de techniques inédites dans cette édition
• Aide à la compréhension des placements et déséquilibres
• Support complémentaire aux entraînements en club
• Adapté à différents niveaux de pratique
• Contenu enrichi et réorganisé

Un ouvrage sérieux à garder sous la main pour progresser sur le tatami et développer un judo plus précis, fluide et efficace.

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