Sac de frappe sur pieds et sac de frappe autoportant

Que ce soit pour votre club ou pour l'entraînement à domicile, quel sac de frappe sur pieds choisir, quel marque et surtout quel budget ? 

Afin de pouvoir s'exprimer physiquement sur un sac de frappe, celui-ci doit être le plus stable possible et donc le plus lourd possible ! Mais lorsque le lieu sur lequel nous évoluons ne le permet pas il faudra alors réfléchir à une autre solution, comme l'installation d'un sac de frappe ne nécéssitant pas d'ancrage au mur, ni au plafond ! 

C'est pourquoi les plus grandes marques du milieu des sports de combats et des Arts martiaux ont eu l'ingénieuse idée d'inventé un sac de frappe ne nécéssitant aucune fixation particulière, le sac de frappe autoportant ! Ce type de sac est supporté par sa base pouvant être rempli d'eau, ou de sable, bien que plus contraignant au départ, le choix de le remplir de sable reste la solution offrant le plus de stabilité. 

Selon les modèles, il peut être déplacé afin de le ranger une fois la séance terminé. 

Avantages et inconvénients du sac sur pieds :

Bien que le sac de frappe sur pieds possède de nombreux avantages par rapport à un sac de frappe classique, il possède également quelques inconvénients. Voici la liste des avantages, et en comparatif, des inconvénients. Comme nous l'avons dit plus haut, il ne nenécessite aucune fixations, ni au mur, ni au sol, le montage est assez simple, bien souvent, le sac autoportant est livré en deux parties s'emboitant l'une dans l'autre en quelques minutes. Il peut également, selon les modèles se déplacer et se ranger facilement, nous précisons selon les modèles car certains pèse jusqu'à 115 kilos ! Une façon différente de s'entraîner car le sac est ancré au sol et ne laisse peu ou pas du tout de balan, vous pouvez ainsi travailler plus en vitesse que sur un sac de frappe. 

Voici maintenant les inconvénients :

Certains modèles un peu léger ont tendance à l'instabilité, surtout s'il ne sont pas rempli correctement. Dans le même registre, certains modèles ne pourrai pas résister à des frappes puissantes si leur poids ne permet pas de les retenir, il pourraient alors basculer. En dépend de leur fixation au sol, les déplacement peuvent être limité, et ainsi ne pas permetre de travailler le jeu de jambe. 

De manière général, si vous n'avez pas la possibilité de fixer un sac de frappe sur votre lieu d'entraînement et que vous optez pour une tour de frappe, posez vous la question de votre fréquence d'entraînement, de l'intensité de vos séances, et surtout de votre poids et votre puissance de frappe, plus les critères précédents sont élevés, plus faudra choisir un sac de frappe autoportant lourd, et de préférence d'une marque connue. 

Sac sur pieds Century

Ce modèle de sac de frappe autoportant Century wavemaster reste LA référence dans le domaine des sacs de frappe sur pieds. Il permet un entraînement intensif, et ceux quel soit votre niveau de pratique.

Réglable en hauteur jusqu'à 175 cm vous pourrez même travailler les hight kick. Il est à remplir d'eau ou de sable avec un poids total de 115 kilos lui conférant une grande stabilité. 

Sa réputation n'est plus à faire, ce modèle est utilisé par les plus grands professionnel grâce à leur longévité et leur capacité technique.