Instinct

Cette ouvrage s'adresse à tous, sans considération pour l'âge, le niveau sportif ou encre le poids. 

Instinct est destiné à celles et ceux qui s'intéresse sur leur rapport à la société, à leur corps à leur nutrition, pour un mieux-être global. 

Vous trouverez les clés pour renouer avec l'activité physique, de façon intelligente avec des conseils remplis de bon sens. 

Les plus sportifs trouverons un moyen de se poser des questions vis-à-vis de leur methodes d'entraînements, avec en bénéfice une véritable progression. 

Avec le témoignage de David Maisne , spécialiste de la survie en pleine nature, ce livre est un véritable guide pour vous reconnecter à la nature et nos origines de chasseurs-ceuilleurs. 

Renouer avec votre Instinct.

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