Description du produit « Haies de vélocité Sveltus - 3 hauteurs »
Les haies de vélocité Sveltus sont parfaites pour booster les performances en sports de combat, préparation physique, cross training ou cardio training. Elles permettent d’améliorer les appuis, la coordination, la rapidité de déplacement et la détente grâce à des exercices dynamiques et variés.
Disponibles en 3 hauteurs (15 cm, 30 cm et 50 cm), elles s’adaptent aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés. Tu peux facilement augmenter l’intensité des séances selon ton niveau ou ton objectif physique.
Leur structure légère et résistante offre un excellent compromis entre stabilité et facilité de transport. Idéal pour les entraînements en salle comme en extérieur.
Caractéristiques techniques :
- Hauteurs disponibles : 15 cm / 30 cm / 50 cm
- Vendue à l’unité
- Structure légère et solide
- Travail de vitesse, détente et coordination
- Longueur : 23 cm
- Largeur : 45,5 cm
🥊 Comment utiliser les haies de vélocité ?
Place les haies à la distance souhaitée puis enchaîne les exercices : sauts pieds joints, montées de genoux, déplacements latéraux, travail d’appuis ou sprints explosifs.
Plus la hauteur est importante, plus le travail musculaire et cardio devient intense.
Ces haies sont particulièrement efficaces pour :
- améliorer les déplacements en boxe et MMA
- gagner en explosivité sur les frappes
- développer les réflexes et la coordination
- renforcer le bas du corps
Compactes et faciles à ranger, elles trouvent leur place dans toutes les préparations physiques modernes.
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