Pour pratiquer la boxe dans les meilleures conditions (quel que soit le type de boxe dont il s’agit, il est essentiel de bien s’équiper en choisissant des gants de boxe adaptés. Les gants de boxe sont en effet indispensables pour se protéger les mains, les doigts, les articulations et les poignets à chaque coup donné. Il ne faut donc pas les choisir au hasard. Découvrez ainsi dans cet article comment bien choisir vos gants de boxe.
Choisir ses gants de boxe en fonction de la protection qu’ils offrent
Nous allons tenter de vous guider dans le choix de vos gants de boxe.
Le choix d'une paire de gants de boxe va dépendre principalement de votre poids, de votre niveau de pratique et de votre budget, dans une moindre mesure, de votre discipline.
Choisir ses gants de boxe en fonction de la protection qu’ils offrent
L’objectif des gants de boxe est de ne pas se faire mal quand on donne des coups. Toute leur conception est basée sur ce postulat. Pour atteindre cet objectif, les gants de boxe doivent répondre à trois critères :
· Ils doivent garantir un excellent amorti
· Ils doivent assurer un maintien optimal au poignet
· Ils doivent résister aux frottements
L'amorti
C’est l’un des aspects les plus importants pour des gants de boxe. La qualité de l’amorti de vos gants de boxe est déterminée par l’épaisseur de la mousse qu’ils contiennent. Plus la mousse sera épaisse, plus l’amorti des gants sera important, ce qui sera utile pour éviter de se faire mal lors des coups donnés, mais aussi pour se protéger plus efficacement lors des coups reçus.
Certains gants de boxe possèdent une seule couche de mousse. Ils conviennent pour des entraînements à faible intensité (moins de 2 heures/semaine). Pour obtenir un meilleur amorti, choisissez des gants contenant deux ou trois couches de mousse. Ces gants sont adaptés pour des entraînements à moyenne ou forte intensité (au-delà de 2 heures/semaine).
Le maintien du poignet
Plus les coups que vous donnerez seront puissants, plus votre poignet sera sollicité. Pour sécuriser votre articulation et obtenir de bonnes sensations de frappe, il sera nécessaire que vous choisissiez des gants de boxe offrant un excellent maintien à votre poignet. Votre gant doit maintenir votre poignet, non le bloquer. Les gants de boxe utilisent différents systèmes de fermeture pour maintenir le poignet :
- La fermeture par bande velcro : cette fermeture offre un maintien suffisant au poignet et convient pour les entraînements à faible intensité.
- La fermeture par « aller-retour » : cette fermeture offre un maintien optimal au poignet. Elle est idéale pour les entraînements à moyenne ou haute intensité.
- La fermeture à lacets : cette fermeture offre un maintien excellent au poignet. On trouve ce type de fermeture sur les gants des boxeurs professionnels.
La résistance aux frottements
Selon l’intensité de votre pratique, vos gants de boxe seront très sollicités. Ils subiront de nombreux frottements, aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur. Choisissez donc vos gants de boxe en fonction de la qualité de leur revêtement et de leurs coutures notamment, afin qu’ils se révèlent résistants aux frottements.
Choisir ses gants de boxe en fonction du type de boxe pratiqué
Chaque type de boxe nécessite l’utilisation de gants de boxe spécifiques. Choisissez ainsi vos gants de boxe en fonction du type de boxe que vous avez l’intention de pratiquer :
- Les gants pour la boxe anglaise sont reconnaissables à leur forme arrondie. Le boxeur ne peut pas ouvrir sa main pendant le combat et le pouce est rattaché au gant pour éviter toute tricherie (si un boxeur a l’idée de mettre son pouce dans l’œil de son adversaire pendant un coup).
- Les gants pour la boxe française sont identiques à ceux utilisés pour la boxe anglaise, à ceci près que certains modèles possèdent un rembourrage supplémentaire au niveau de certaines parties pour mieux absorber les coups de pied (pour la savate).
- Les gants pour la boxe thaï sont moins rembourrés au niveau des paumes et le pouce est détaché du gant, dans le but de faciliter la saisie de l’adversaire, autorisée en boxe thaï.
Choisir la taille de ses gants de boxe
Les différentes tailles de gants de boxe sont exprimées en OZ, ( c'est une unité de masse ). Et tout simplement plus votre poids corporel est important, plus la taille de vos gants augmente.
Attention, ce tableau est un repère pour des boxeurs de niveaux débutants à confirmés. Pour les compétitions, il faudra se référerez au règlement fédéral.
Si vous choisissez des gants de boxe pour le sparring il est préférable de choisir au moins deux tailles au dessus de la taille qui correspond à votre poids pour mieux amortir les chocs, protéger le partenaire et préserver vos mains.
Pour les entraînements plus régulier
Pour une pratique loisir d’une à trois séances par semaine 🥊, il est préférable de choisir des gants dotés d’un rembourrage plus efficace afin d’absorber les impacts en douceur et de protéger vos mains sur la durée. Les modèles proposés par Leone 1947 constituent par exemple un excellent choix, grâce à la qualité de leurs matériaux et à leur confort fiable à l’entraînement.
Vous pouvez aussi vous orienter en toute confiance vers des marques reconnues comme Montana, Everlast ou RDX, réputées pour proposer des équipements solides et adaptés à une pratique régulière.
Lorsque votre rythme d’entraînement devient plus soutenu — notamment au-delà de 3 séances par semaine 🥊 — il devient essentiel de choisir des gants capables de suivre l’intensité. Investir un peu plus 💰 est alors judicieux, car une qualité supérieure garantit durabilité, protection et confort sur le long terme.
Les modèles proposés par Venum se distinguent par leur forme anatomique qui favorise un bon alignement du poing, leur cuir robuste, leurs coutures renforcées et leurs paumes bien rembourrées pour absorber les impacts.
Du côté de Fairtex, on est clairement sur du haut niveau : conception ultra résistante, sensation premium et protection maximale, idéale pour les pratiquants exigeants.
Enfin, les gants Twins Special font figure de référence professionnelle ⭐. Réputés dans le milieu pour leur fiabilité et leur finition, ils sont souvent considérés comme un choix incontournable pour ceux qui recherchent ce qui se fait de mieux actuellement.
